Einzeltraining
Das Training:
Das Training wird grundsätzlich an Eure persönlichen Wünsche und Bedürfnisse angepasst! Den Fortschritt erarbeiten wir uns immer zusammen! Neben dem rein technischen Training lege ich großen auf mentale Komponente, die im Tischtennis essentiell sind! Vor allem bei Wettkampf orientierten Spielern und Spielerinnen.
Allgemeine Informationen:
Lehrkraft:
Alle Einzeltrainings werden mit mir persönlich durchgeführt.
Dauer:
Die Dauer des Trainings ist grundsätzlich frei wählbar. Die Mindestdauer beträgt jedoch 60 Minuten.
Spielstätte:
Momentan findet das Training in der Karlsgartenstr. 7, 12049 Berlin statt.
Termine:
Grundsätzlich abends in der Woche oder am Wochenende (Ausnahme in den Ferien)
Benötigte Ausrüstung:
Schläger, Hallenschuhe, Sportsachen, Trinken.
Trainingsinhalte
Von Grundlagen, Technik, Taktik über Strategie ist alles möglich.
- Alle Grundschläge: wie Kontern, TopSpin, Schuf etc.
- Grundlagen wie Schlägerhaltung und Positionierung etc.
- Regelkunde
- Abwehrspiel, Angriffsspiel, Mischformen
- Taktik und Strategie
- Aufschlag/Rückschlag Spiel
- Beinarbeit-Training
- Ballkisten-Training
- Fitness für Tischtennisspielende
- Spielanalysen per Videoaufnahmen
- Weiteres
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