Übersicht: Kurse und Lehrgänge

Allgemeine Informationen:

Lehrkraft:
Alle Kurse/Lehrgänge werden mit mir persönlich durchgeführt.

Dauer:
Ihr könnt zwischen einem Tageskurs (ein Trainingstag) oder einem Wochenendkurs (zwei Trainingstage). Ein Trainingstag geht über 5h-6h inklusive Pause.

Spielstätte:
Bei Euch in der Halle

Termine:
Samstags oder Sonntags
(Wochentags nach Absprache möglich)

Hier findet ihr eine Übersicht potenzieller Themen für Tageskurse oder Wochenendlehrgänge. Die meisten angebotenen Kurse sind ihr ihrer Dauer, als auch in ihrem Anforderungsprofil anpassbar, sodass für die Kurse für alle Leistungsgruppe angepasst werden können. Bei besonderen Wünschen oder Anforderungen, setzt Euch gerne mit mir in Verbindung.

Benötigte Ausrüstung:
Schläger, Hallenschuhe, Sportsachen, Trinken, ggf. Weiteres

Teilnehmerzahl:
Mindestens 8 Teilnehmende und maximal 16 Teilnehmende
(Gegen Aufpreis auch kleinere Gruppen möglich)

Kosten:
80€ pro Person pro Tag

Themen

Saisonvorbereitung

Sommerpause áde - und nun wieder richtig fit werden! In diesem Kurs werden wir den Körper wieder aktivieren und die Grundlagen stabilisieren. Zudem werden wir dein persönliches Spiel wieder auf den Wettkampf vorbereiten.

Saisontraining

Auch während der Saison kann ein intensives Wettkampf-Training von großem nutzen sein um sicher und selbstbewusst deine kommenden Punktspiele zu beschreiten.

Strategie und Taktik

Für alle, die Ihr Spiel auf das nächste Level bringen wollen. In diesen Kurs geht es vor allem darum, das eigene Spiel besser verstehen zu lernen und vorteilhaft auszubauen. Grundlage dafür ist die Analyse der eigenen Stärken und Schwächen.

Aufschlagtraining

In diesem Kurse beschäftigen wir uns intensiv mit dem verstehen und erlernen von gewissen Grundprinzipien des Aufschlagspiels. Dazu gehören die allgemeinen Grundlagen, die Regeln, mögliche Aufschlafvariationen als auch das Verstehen und Erkennen von Rotationserzeugung.

Grundlagen (Einsteiger)

In diesem Kurs nehmen wir uns die Zeit ausführlich alle wichtigen Grundlagen des Tischtennis-Spiel zu erlernen, von der korrekten Positionierung bis hin zur Schlägerhaltung. Ebenfalls erlernen wir Schritt für Schritt alle relevanten Grundschläge.

TopSpin

Hier geht es einzig und allein um den TopSpin. In diesem Kurs lernt ihr, wie ihr die Qualität eures Topspins steigern könnt, vor allem in Anbetracht der Stabilität, der Geschwindigkeit, der Rotation, der Variation und der Platzierung.

Beinarbeit

Wer will sich nicht besser bewegen? Geschmeidiger, schneller und platzierter? Egal ob als agressiver Topspin-Spieler oder als Abwehr-Spieler, wir alle brauchen eine gute Beinarbeit, um optimal zum Ball zu stehen und unser bestes Tischtennis spielen zu können.

Tischtennis für +60

Als einer der sichersten Sportarten ist es nur logisch auch einen Kurs für ältere Spieler und Spielerinnen anzubieten. Dieser Kurs richtet sich an alle älteren Spielenden, die einen schönen lehrreichen Tag mit Gleichgesinnten verbringen wollen.

Weiteres!

Ihr habt einen speziellen Themen-Wunsch?
Sprecht mich gerne darauf an.

Spezialthemen

Bootcamp - Training

Hier wird nicht nur Tischtennis gespielt, sondern auch richtig geschwitzt! Dieser fitness-lastige Kurs richtet sich an all jene die hoch hinaus wollen und sich richtig verausgaben wollen.

Penholder

Penhold-Spieler und Kurse finden sich im europäischen Raum eher selten. Deswegen richtet sich dieser Kurs einerseits an alle Penhold-Interessierten, die eine ordentliche Einweisung brauchen, als auch andererseits an diejenigen die bereits Penhold spielen und die Vorteile dieses Griffes voll ausschöpfen wollen.

Material verstehen

Lange Noppe, kurze Noppe, mittellange Noppe, Anti ...
Dieser Kurs soll diese Materialen entzaubern, sodass ihr nie wieder kalte Füße bekommt, wenn ihr bei eurem Gegner eine Noppe entdeckt, sondern ganz genau wisst wie ihr das Spiel gewinnen könnt.

Ablauf: Kurs/Lehrgang

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